长期喝热水有什么坏处

长期喝热水通常有可能导致口腔黏膜损伤、影响消化功能和增加食道癌风险等问题。

热水温度过高，可能会烫伤口腔黏膜，导致疼痛和溃疡。

长期饮用热水可能会影响胃肠道的消化功能，因为高温会破坏消化酶的活性。

国际癌症研究机构已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，长期饮用过热的水可能增加食道癌的风险。

在日常饮食中，建议避免饮用过热的水，以免对口腔和食道造成损伤。如果出现吞咽困难、持续的胸痛或消化不良等症状，应及时就医检查。