跖趾关节疼痛可能是由于轻微的扭伤、过度使用或者痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤在日常活动中，不小心扭伤跖趾关节，可能导致关节周围软组织损伤，出现疼痛。治疗时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛来缓解疼痛和炎症。
2.过度使用长时间站立或走路，可能导致跖趾关节过度使用，引发关节疼痛。这种情况下，适当休息、减少负重，并使用护具保护关节，有助于缓解疼痛。
3.痛风痛风是由于尿酸盐沉积在关节引起的炎症性疾病，常表现为跖趾关节剧烈疼痛。治疗痛风需要使用降尿酸药物如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他，同时配合抗炎止痛药物缓解症状。
除以上原因外，跖趾关节疼痛还可能与风湿性关节炎、骨关节炎等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度使用和关节损伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药治疗。