嗓子失声一天内能否恢复正常，通常取决于失声的原因和个体差异。轻微的嗓子失声可能由于说话过多、天气变化或轻度感冒引起，这类情况一般可以在一天内恢复。而较重的嗓子失声可能是由于声带炎症、过度使用声带或感染导致的，这种情况下恢复时间可能会延长。
嗓子失声的原因多种多样，常见的如感冒引起的喉咙炎症，可以通过休息和多喝水来缓解；而较为严重的嗓子失声可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等药物来治疗，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保用药安全和效果。此外，对于因声带过度使用导致的失声，可能需要声带休息和适当的嗓音训练。
嗓子失声时，应避免大声说话或唱歌，保持喉咙湿润，并及时就医，以便获得正确的治疗和护理。