孕妇一般可以适量饮用白茶，因为白茶性质温和，含有丰富的抗氧化物质和微量元素，可能对孕妇和胎儿的健康有益。不过，孕妇在饮用白茶时应注意控制量，避免过量摄入咖啡因，以免影响胎儿发育。
孕妇饮用白茶时，可以选择绿茶、乌龙茶和普洱茶等不同类型的茶叶，这些茶叶中都含有适量的咖啡因，但相比咖啡和红茶，其咖啡因含量较低。绿茶中的儿茶素、乌龙茶中的茶多酚以及普洱茶中的茶褐素等成分，都具有一定的抗氧化作用，有助于孕妇保持健康。然而，孕妇在饮用这些茶叶时，应在医生指导下进行，以确保安全。
孕妇在饮用白茶时，应注意个人体质和健康状况，避免空腹饮茶，以免引起不适。同时，孕妇应定期进行产检，以确保胎儿健康发育。