一般而言，胃不好的人可以适量食用菠菜。菠菜含有丰富的维生素和矿物质，对大多数人来说是一种健康的蔬菜。然而，由于菠菜含有较多的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，对胃部不适的人可能造成一定的负担。
对于胃部不适的人群，适量食用菠菜是可行的，但应注意不要过量。例如，阿莫西林、奥美拉唑和雷贝拉唑等药物在治疗胃部疾病时，患者可以在医生指导下服用，以减轻胃部不适。同时，应避免与菠菜同时大量食用，以免影响药效或加重胃部负担。
建议胃不好的人在食用菠菜时，可以搭配一些温和的食物，如糙米或燕麦，以减少对胃部的刺激，并保持饮食的均衡。