尺泽穴位于人体上肢，通常在肘横纹上，肱二头肌腱的外侧凹陷处。这个穴位是手太阴肺经的合穴，具有调节肺气、清热止咳的功效。
尺泽穴的位置相对容易找到，它位于肘关节的外侧，当手臂伸直时，肘横纹上端可以触及一个明显的肌腱，这个肌腱的外侧就是尺泽穴。按压时会有酸胀感，这是正常的反应。尺泽穴在中医治疗中常用于缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状，也可用于治疗肘臂疼痛。
对于尺泽穴的日常保健，可以定期进行轻柔的按摩，有助于促进上肢血液循环，缓解肌肉紧张。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。