尺泽穴位于人体上肢，通常在肘横纹上，肱二头肌腱的外侧。尺泽穴是肺经的合穴，具有调节肺气、止咳平喘的作用。
尺泽穴位的寻找方法相对简单，首先找到肘部的横纹，然后沿着横纹向外侧移动，当触及到肱二头肌腱时，该腱的外侧凹陷处即为尺泽穴。尺泽穴的按摩或针灸可以用于缓解咳嗽、气喘等症状，但具体效果因人而异，且需在专业指导下进行。
尺泽穴的保健作用在日常养生中也很重要，可以通过轻柔按摩来促进局部血液循环，增强肺功能。若出现呼吸系统疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在进行穴位按摩或针灸时，应在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。