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芒果多吃有什么坏处

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

芒果是一种热带水果,通常含有丰富的维生素和矿物质,但多吃可能会带来一些不利影响。芒果可能引起的问题主要包括过敏反应、消化系统不适和皮肤问题。

1. 过敏反应

芒果中含有某些蛋白质,部分人食用后可能会产生过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。

2. 消化系统不适

芒果含有较多的糖分和酸性物质,过量食用可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适或加重胃酸反流症状。

3. 皮肤问题

芒果中的某些成分可能引起皮肤接触性皮炎,尤其是对芒果皮敏感的人群,直接接触后可能会引起皮肤红肿和瘙痒。

对于芒果,适量食用是关键。如果发现自己对芒果有过敏反应,应避免食用。若出现消化系统不适,应减少芒果的摄入量,并及时就医。对于皮肤问题,建议在食用芒果后及时清洗双手和面部,避免芒果汁液长时间接触皮肤。

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