关节通常由骨头、软骨、关节囊和周围的肌肉和韧带组成。骨头是关节的主体结构，而软骨覆盖在骨头的表面，起到减少摩擦和缓冲压力的作用。关节囊是一个纤维性结构，包裹着整个关节，内部含有滑液，有助于关节的润滑。周围的肌肉和韧带则为关节提供稳定性和运动能力。
关节的组成各部分都有其特定的功能，骨头提供支撑和结构基础，软骨保护骨头表面，减少磨损，关节囊和滑液则负责减少摩擦和提供营养，而肌肉和韧带则确保关节的稳定性和灵活性。这些结构的协同工作使得关节能够灵活运动，同时承受身体活动带来的压力。
对于关节健康，日常生活中应注重适量运动，保持体重在合理范围内，避免关节过度负担。如果出现关节疼痛或活动受限，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。