茼蒿一般具有清热、解毒、利尿、开胃、促进消化等功效和作用。
1. 清热茼蒿性凉，能够清除体内的热气，对于因内热引起的不适有一定的缓解作用。
2. 解毒茼蒿含有的某些成分可以帮助身体排出毒素，对于维护肝脏健康有一定的帮助。
3. 利尿茼蒿含有的利尿成分可以帮助增加尿量，对于水肿和尿路不畅有一定的改善作用。
4. 开胃茼蒿的香气能够刺激食欲，对于食欲不振的人群有一定的促进作用。
5. 促进消化茼蒿含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于便秘有一定的缓解作用。
在饮食中适量添加茼蒿，可以为身体提供多种营养素，同时享受其带来的健康益处。建议在日常饮食中多样化搭配，以获得更全面的营养。