刮舌苔是一种清洁口腔的方法，通常有去除口腔异味、减少细菌和改善口腔环境等好处。然而，不当的刮舌苔也可能带来一些坏处，比如损伤舌苔或造成口腔不适。
1.去除口腔异味刮舌苔有助于清除舌头表面的残留食物和细菌，减少口臭现象。
2.减少细菌舌头表面是细菌滋生的温床，定期刮舌苔可以减少口腔中的细菌数量。
3.改善口腔环境刮舌苔可以促进舌头血液循环，有助于维持口腔健康。
刮舌苔是一种有效的口腔清洁手段，但应适度进行，避免过度刮擦导致口腔黏膜受损。如果口腔异味或不适持续存在，应及时就医，寻求专业的口腔卫生指导。