脖子穴位有哪些

脖子穴位通常有风池穴、天柱穴和大椎穴等。这些穴位在中医理论中具有重要的保健和治疗作用。

位于颈部后方，当耳垂后方的凹陷处。按摩风池穴有助于缓解头痛、眩晕等症状。

位于颈部后方，当风池穴下方约2指宽处。刺激天柱穴可以缓解肩颈僵硬和肩周炎等不适。

位于颈部后方，当第七颈椎棘突下。按压大椎穴有助于改善感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。

日常生活中，可以通过轻柔按摩这些穴位来缓解颈部不适。如果颈部疼痛持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。