多香果一般具有提神醒脑、促进消化、增强免疫力、改善睡眠和调节情绪等功效和作用。
1.提神醒脑多香果含有的天然香气成分能够刺激大脑，帮助提高注意力和集中力。
2.促进消化多香果中的某些成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收。
3.增强免疫力多香果富含多种营养成分，有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
4.改善睡眠多香果的香气有助于放松身心，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
5.调节情绪多香果的香气可以舒缓紧张情绪，有助于减轻压力和焦虑。
在日常饮食中适量添加多香果，可以作为一种天然的调味品，提升食物风味的同时，也有助于身体健康。建议在烹饪时适量使用，以充分发挥其功效，但也要注意不要过量，以免影响健康。