按摩曲垣穴一般具有缓解肩颈疼痛、调节气血、舒缓肌肉紧张、促进局部血液循环、改善肩背不适等功效和作用。
1.缓解肩颈疼痛曲垣穴位于肩胛骨上缘，按摩此穴位有助于缓解因长时间保持同一姿势导致的肩颈疼痛。
2.调节气血通过刺激曲垣穴，可以促进气血流通，对于气血不畅引起的肩背酸痛有一定的缓解作用。
3.舒缓肌肉紧张经常按摩曲垣穴，有助于放松肩背部肌肉，减轻因肌肉紧张造成的不适感。
4.促进局部血液循环曲垣穴的按摩可以增加肩背部的血液循环，有助于缓解局部的肿胀和疼痛。
5.改善肩背不适对于肩背部的僵硬和不适，定期按摩曲垣穴可以提供舒缓效果，提高生活质量。
在日常保健中，可以通过自我按摩曲垣穴来预防和缓解肩颈问题。建议在感到肩背不适时，可以轻轻按压此穴位，每次持续数分钟，以帮助放松肌肉和改善血液循环。同时，保持良好的坐姿和定期进行肩颈运动也是预防肩颈疾病的重要措施。