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糖尿病人能吃荞麦挂面吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用荞麦挂面。荞麦挂面含有的膳食纤维较高,有助于控制血糖水平,同时低升糖指数的特性也适合糖尿病患者食用。

荞麦挂面的主要成分是荞麦粉,其含有的蛋白质、维生素和矿物质对糖尿病患者有益。例如,荞麦粉中富含的铬元素有助于增强胰岛素功能,而荞麦中的芦丁成分可以改善血管健康。在医生指导下,糖尿病患者可以选择荞麦挂面作为日常饮食的一部分,同时搭配如二甲双胍、胰岛素增敏剂和α-葡萄糖苷酶抑制剂等药物,以更好地控制血糖。

建议糖尿病患者在食用荞麦挂面时,注意整体饮食的平衡,避免过量,并定期监测血糖水平,以确保饮食控制的有效性。

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