来月经能不能喝凉茶

通常来说，女性在月经期间可以适量喝凉茶，但需要根据个人体质和凉茶的性质来决定。

月经期间，女性的身体较为敏感，如果体质偏寒或者月经期间出现腹痛、腹泻等症状，应避免饮用性质偏寒的凉茶，如金银花茶、菊花茶和薄荷茶等，以免加重不适。相反，如果体质偏热，适量饮用凉茶有助于缓解月经不适。不过，无论体质如何，都应在医生指导下用药或遵医嘱用药，以确保安全。

月经期间饮用凉茶时，建议选择性质温和的茶品，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停止饮用，并咨询医生。