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痛风能不能喝酸奶

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者一般可以适量饮用酸奶。酸奶中富含的乳酸菌有助于改善肠道菌群,促进消化,同时酸奶中的钙质有助于降低尿酸水平。然而,痛风患者在选择酸奶时需注意避免高糖或添加果糖的产品,因为糖分摄入过多可能会增加尿酸生成。

在选择酸奶时,痛风患者可以考虑低糖或无糖的酸奶,如低脂无糖酸奶、希腊式酸奶等。同时,应避免含有果糖的酸奶,因为果糖会增加尿酸生成的风险。在医生指导下,痛风患者可以适量饮用酸奶,以获得其营养益处,同时控制尿酸水平。

痛风患者饮用酸奶时,应注意个人对乳制品的耐受性,并监测尿酸水平变化。如果发现饮用酸奶后尿酸水平有明显升高,应及时调整饮食或咨询医生。

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