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脚臭缺乏什么维生素

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚臭通常与缺乏维生素B族有关,尤其是维生素B1、B2和B6。这些维生素在维持皮肤健康和促进新陈代谢方面起着重要作用。

脚臭的形成可能与多种因素相关,包括汗腺分泌过多、细菌滋生以及皮肤屏障功能受损。维生素B族对于维持皮肤健康和促进新陈代谢至关重要。缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、脱屑,为细菌提供了繁殖的环境,从而加剧脚臭问题。此外,维生素B族还参与能量代谢,缺乏时可能导致身体疲劳,影响汗腺的正常功能,进一步加重脚臭。

针对脚臭问题,日常生活中应保持良好的个人卫生习惯,定期清洁双脚并保持干燥。同时,合理饮食,确保摄入足够的维生素B族,有助于改善脚臭状况。若脚臭问题严重,应及时就医,在医生指导下进行针对性治疗,不可自行盲目用药。

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