通常，雪莲果可以作为减肥期间的健康食品之一。它含有较低的热量和丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
雪莲果的低热量特性使其成为减肥者的理想选择。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时减少食物在肠道内停留的时间，降低脂肪和糖分的吸收。此外，雪莲果中的水分含量较高，有助于保持身体的水分平衡，对于控制体重也有积极作用。然而，需要注意的是，单一食物并不能满足人体对营养的全面需求，减肥时应保证饮食的多样性和均衡性。
对于减肥而言，日常建议是均衡饮食和适量运动。在饮食方面，应控制总热量摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时减少高糖、高脂肪食物的摄入。减肥过程中应定期咨询医生或营养师，以确保减肥方法的科学性和安全性。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。