通常足三里穴位于人体腿部外侧，距离膝盖外侧横纹下四横指的位置。具体来说，可以沿着膝盖外侧的横纹向下四指宽的距离找到该穴位，它位于胫骨前缘外侧一横指的位置。
足三里穴是中医理论中一个非常重要的穴位，它属于足阳明胃经，具有调节脾胃、增强免疫力等多种功效。在日常生活中，可以通过按摩或针灸足三里穴来缓解腿部疲劳、改善消化功能，以及增强身体的抵抗力。由于其位置较为明显，寻找起来并不困难，但要注意力度适中，避免过度刺激。
对于足三里穴的寻找和使用，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。如果需要通过按摩或针灸来治疗某些疾病，应在医生的指导下进行，不可自行盲目操作。