消除外痔疮肉球的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。外痔疮肉球的症状可能是局部血液循环不畅、炎症反应或组织增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持规律的排便习惯，避免长时间坐立，以减轻肛门部位的压力。
2.物理治疗
局部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。此外，坐浴也是常用的物理治疗方法，通过温水浸泡可以减轻症状，促进局部血液循环。
3.药物治疗
药物治疗包括使用消炎止痛药、软化粪便的药物和局部外用药膏。例如，可以使用布洛芬缓释胶囊、硫酸镁口服溶液和复方角菜酸酯乳膏等药物，这些药物有助于缓解症状和促进愈合，但应在医生指导下使用。
日常建议保持肛门部位清洁干燥，避免过度用力排便，以减少痔疮肉球的不适。如症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的评估和治疗。