耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣的症状可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，减少噪音暴露，有助于缓解耳鸣症状。同时，戒烟戒酒，控制咖啡因摄入，也对改善耳鸣有一定帮助。
2. 物理治疗对于部分耳鸣患者，可以尝试使用耳鸣掩蔽器或助听器，通过外界声音干扰来减轻耳鸣症状。此外，还可以进行认知行为疗法，改变对耳鸣的认知和反应，降低耳鸣带来的困扰。
3. 药物治疗对于部分耳鸣患者，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如利多卡因、地塞米松和倍他司汀等。这些药物可以帮助改善耳内血流，减轻耳鸣症状。但需注意，应在医生指导下用药，避免药物副作用。
耳鸣患者应保持良好的生活习惯，避免过度噪音暴露。如耳鸣症状持续不缓解，应及时就医，针对具体原因进行治疗。