肩周炎可能是由于肩部过度使用、肩部受伤或肩关节退行性变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肩部过度使用长时间进行重复性的肩部活动，如打字、举重等，可能导致肩部肌肉疲劳和损伤，引发肩周炎。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适度休息。
2. 肩部受伤肩部遭受撞击或拉伤等外力损伤，可能导致肌腱和韧带损伤，进而发展为肩周炎。治疗时除了使用非甾体抗炎药外，还可局部使用利多卡因等局部麻醉药缓解疼痛，必要时需进行手术治疗。
3. 肩关节退行性变随着年龄增长，肩关节软骨逐渐磨损退化，可能导致肩周炎。治疗时可使用透明质酸钠等关节润滑剂改善关节功能，同时配合氨基葡萄糖和硫酸软骨素等软骨保护剂延缓关节退变。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺疾病等因素有关。日常注意肩部保暖，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱规范治疗。