颈椎难受的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎难受可能是长时间不良姿势、肌肉紧张或颈椎退行性变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或前倾，定时进行颈部伸展运动，以减轻肌肉紧张和颈椎压力。
2. 物理治疗热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，同时可以进行颈椎牵引治疗，以增加颈椎间隙，减轻压迫感。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。对于肌肉紧张，可以使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和氯苯氨丁酸等。
日常生活中应注意颈椎的保护，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈椎运动。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。