婴儿晒太阳的时间通常不宜过长，一般建议每天不超过30分钟。这是因为婴儿的皮肤非常娇嫩，对紫外线的敏感度较高，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤。此外，紫外线过强还可能增加皮肤癌的风险。
晒太阳对婴儿来说有一定的好处，比如有助于维生素D的合成，促进钙的吸收，对骨骼发育有益。但是，婴儿晒太阳的时间需要严格控制，避免在紫外线最强的时段（通常是上午10点到下午4点）进行。晒太阳时，应选择在树荫下或者遮阳伞下，避免直接暴晒。同时，要注意观察婴儿的皮肤反应，一旦出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止晒太阳，并咨询医生。
对于婴儿晒太阳，家长应遵循医生的建议，根据婴儿的具体情况来决定晒太阳的时间和方式。如果婴儿有皮肤疾病或者对紫外线过敏，应避免晒太阳或者在医生指导下进行。总之，婴儿晒太阳要适度，既要享受阳光的好处，又要避免紫外线的伤害。