早上睡不醒可能是睡眠质量差、生活习惯不良或潜在健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 睡眠质量差如果晚上睡眠时间不足或睡眠深度不够，可能会导致早上难以醒来。改善方法包括调整作息时间，保证每晚7到9小时的充足睡眠，以及创造一个安静舒适的睡眠环境。
2. 生活习惯不良晚上过度使用电子产品、饮食不当或摄入过多咖啡因等都可能影响睡眠质量。建议减少晚上使用电子产品的时间，避免晚餐过晚或过油腻，并限制咖啡因摄入。
3. 潜在健康问题如甲状腺功能减退、贫血或抑郁症等健康问题也可能导致早上难以醒来。对于这些情况，应在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺功能减退可能需要使用左甲状腺素钠、甲状腺素和甲状腺片等药物；贫血可能需要使用硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物；抑郁症可能需要使用氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好心态，必要时寻求心理咨询，并遵医嘱用药。