晚上刮痧并没有一个严格的时间限制，通常建议在晚上9点之前进行。这是因为晚上9点后人体开始进入休息状态，刮痧作为一种刺激皮肤和肌肉的疗法，可能会影响睡眠质量。此外，刮痧后皮肤表面会有轻微的充血现象，需要一定的时间来恢复，晚上9点之后刮痧，恢复时间可能会不足，影响第二天的工作和生活。
晚上刮痧的时间选择应根据个人情况而定。如果晚上有充足的休息时间，且不影响第二天的工作和学习，可以适当晚一些进行刮痧。但如果晚上休息时间紧张，或者第二天有重要工作，建议提前到晚上9点之前进行刮痧，以免影响休息和恢复。
刮痧后皮肤表面会有轻微的充血现象，需要一定的时间来恢复。因此，刮痧后应避免立即洗澡或剧烈运动，以免加重皮肤刺激。同时，刮痧后应注意皮肤的清洁和保养，避免感染。如果刮痧后出现皮肤破损、红肿等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行处理。