大众养生网

晚上为什么不能刮痧

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

晚上刮痧可能会因为身体处于休息状态,导致身体对刮痧刺激的反应不如白天明显,从而影响刮痧的效果。此外,晚上刮痧后,如果身体出现不适,可能会影响睡眠质量。建议在白天进行刮痧,并在医生指导下进行。

1.身体状态:晚上身体处于放松状态,血液循环相对较慢,刮痧时身体对刺激的反应可能不如白天明显,影响刮痧效果。

2.睡眠质量:刮痧后身体可能会出现一些不适,如皮肤红肿、疼痛等,这些不适可能会影响晚上的睡眠质量。

3.刮痧时机:刮痧最好选择在白天进行,此时身体处于活跃状态,对刮痧刺激的反应更明显,效果更好。

除以上原因外,晚上刮痧还可能与个人体质、刮痧手法等因素有关。建议在医生指导下进行刮痧,并注意刮痧后的护理,以保证刮痧效果。

推荐文章

推荐问答