晚上不宜饮用姜茶可能是由于姜茶具有提神和促进血液循环的作用，可能影响睡眠质量。姜茶中含有的姜辣素等成分，在晚上饮用可能导致心跳加速和神经兴奋，从而不利于进入深度睡眠。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠质量影响：晚上饮用姜茶可能导致神经兴奋，影响睡眠。为改善睡眠质量，可尝试在白天饮用姜茶，或选择其他助眠饮品如热牛奶。
2.胃肠道刺激：姜茶中的辛辣成分可能刺激胃肠道，导致胃部不适。若出现胃部不适，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、奥美拉唑等药物缓解症状。
3.心血管影响：姜茶中的姜辣素可能引起心跳加速，对心血管系统造成负担。若存在心血管疾病，应在医生指导下调整饮食，避免晚上饮用姜茶等刺激性食物。
除以上原因外，还可能与个人体质差异等因素有关。建议晚上避免饮用姜茶，以免影响睡眠和身体健康。如有不适，应及时就医。