通常，话梅吃多了可能会导致口腔不适和消化系统的负担增加。话梅含有较高的糖分和酸性物质，过量食用可能会引起牙齿敏感和胃酸过多，从而出现胃部不适。此外，话梅中的盐分含量较高，长期大量食用可能对血压控制不利。
话梅的高糖分和酸性物质会刺激口腔黏膜，导致口腔干燥和牙齿酸蚀。同时，胃酸过多可能会引起胃痛、胃胀等不适症状。对于高血压患者来说，过多摄入盐分可能会增加心血管疾病的风险。因此，适量食用话梅是关键，以免对身体造成不良影响。
在日常饮食中，应控制话梅的摄入量，尤其是对于有口腔问题、胃部疾病或高血压的人群。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食习惯。对于需要用药的情况，务必遵循医嘱，合理用药，避免自行盲目用药。