通常，话梅吃多了可能会导致胃部不适。话梅含有较高的盐分和糖分，过量摄入可能增加肾脏负担，引发水肿。同时，话梅中的酸性物质可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适，甚至引发胃痛或胃溃疡。
话梅虽然美味，但过量食用可能对健康产生不良影响。话梅中的高盐分可能导致血压升高，对高血压患者尤为不利。话梅中的糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。此外，话梅中的酸性物质可能对牙齿造成侵蚀，影响口腔健康。因此，建议适量食用话梅，避免过量。
话梅虽好，但不可贪吃。日常饮食中，应保持均衡，适量摄入各类食物。若出现胃部不适等症状，应及时就医，遵医嘱治疗。在医生指导下，合理调整饮食，避免过量食用话梅等刺激性食物。