椎间盘源性腰痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。椎间盘源性腰痛的症状可能是由于腰椎间盘退变、损伤或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定时进行腰部伸展运动，有助于缓解腰部肌肉紧张和疼痛。同时，控制体重，减少腰部负担，也是重要的预防措施。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等，可以帮助缓解疼痛和炎症，促进血液循环，加速组织修复。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，用于减轻炎症和疼痛。在医生指导下，也可使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
日常生活中，应注意保护腰部，避免重物负重和剧烈运动。若腰痛持续不缓解，应及时就医，进行详细检查和针对性治疗。