通常，胃疼可以通过按摩穴位来缓解。在中医理论中，有几个穴位被认为与胃部不适相关，其中较为常用的是足三里穴。
足三里穴位于膝盖外侧下方，大约四横指（即三寸）的位置。按摩这个穴位可以刺激胃经，有助于缓解胃部疼痛。除此之外，还可以尝试按摩内关穴，它位于手腕横纹上两寸的位置，对调节胃气、缓解胃痛也有帮助。需要注意的是，穴位按摩的效果因人而异，且并非所有胃痛都适合用穴位按摩来治疗。
对于胃痛，日常建议注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果胃痛频繁发生或疼痛剧烈，应及时就医，遵医嘱用药。穴位按摩可以作为辅助手段，但不可替代专业医疗治疗。