通常，胃疼可以通过按压特定的穴位来缓解。中医认为，胃疼与脾胃功能失调有关，通过按摩穴位可以调和脾胃，缓解疼痛。
在中医理论中，内关穴、足三里穴和中脘穴是常用于缓解胃疼的穴位。内关穴位于手腕横纹上两寸处，按压此穴位有助于缓解胃部不适。足三里穴位于膝盖外侧下方四横指处，按压可以促进消化系统的功能。中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点，按摩此穴位有助于缓解胃部痉挛和疼痛。每个穴位按压时间建议在3至5分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。
对于胃疼，日常建议注意饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果胃疼症状持续或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能需要适当的药物治疗，但切记不可自行盲目用药。