感冒咳嗽嗓子哑了，一般可以通过以下方法缓解症状：
1. 生活调理保持充足的休息，避免过度用嗓，多喝温水可以帮助缓解喉咙不适。同时，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥刺激喉咙。
2. 物理治疗可以尝试用温水加盐进行漱口，以减轻喉咙痛和消炎。此外，含片如含有薄荷成分的含片可以暂时缓解喉咙不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、苯海拉明或者盐酸西替利嗪来缓解过敏引起的咳嗽和喉咙不适。对于嗓子哑，医生可能会建议使用含有利多卡因的局部喷剂来减轻疼痛。
日常建议保持健康的生活方式，多饮水，避免吸烟和二手烟。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。