性生活干涩可能是由于激素水平变化、局部炎症或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 激素水平变化随着年龄增长，女性体内的雌激素水平下降，可能导致阴道干涩。此时，可考虑使用结合雌激素乳膏或口服雌激素替代疗法，但需在医生指导下进行。
2. 局部炎症阴道炎症或感染可能导致分泌物减少，引起干涩。常用药物有甲硝唑、克霉唑和制霉菌素等，需遵医嘱用药。
3. 心理因素紧张、焦虑等不良情绪可能影响性生活质量，导致阴道干涩。必要时可咨询心理医生，寻求心理疏导。
除以上原因外，还可能与药物副作用、糖尿病等因素有关。日常生活中，建议保持良好的卫生习惯，避免过度清洗，必要时可使用水溶性润滑剂。如症状持续，应及时就医。