通常，感冒发烧时可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于增强免疫力和恢复体力。但是，需要根据个人情况和症状来决定是否食用鸡蛋。
感冒发烧时，如果伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，应避免食用鸡蛋，以免加重胃肠道负担。此外，鸡蛋中的蛋白质需要在体内分解、代谢，可能增加肝脏和肾脏的负担。因此，对于伴有肝肾功能不全的患者，应在医生指导下适量食用鸡蛋。常见的鸡蛋烹饪方式有煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹和炒鸡蛋等，可以根据个人口味和消化能力选择。
感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保证充足的水分摄入，有助于缓解症状和促进康复。