睡觉醒来背部酸痛可能是睡姿不当、肌肉劳损或脊椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 睡姿不当长时间保持同一睡姿，尤其是侧卧或俯卧，可能导致背部肌肉受压，引起酸痛。改善方法包括调整睡姿，使用合适的枕头和床垫，以保持脊椎自然曲线。
2. 肌肉劳损日常活动或运动中背部肌肉过度使用或拉伤，可能导致肌肉酸痛。治疗方法包括休息、热敷和轻柔按摩，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
3. 脊椎问题脊椎退行性病变、椎间盘突出等脊椎问题，可能压迫神经根，引起背部酸痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有神经营养药如维生素B族、神经酰胺和神经酰胺酸等。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐和重物负重，定期进行背部肌肉锻炼，如瑜伽、游泳等。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。