桂圆干是一种常见的滋补食品，通常认为在经期适量食用桂圆干是可以的。桂圆干含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素等，具有补心益脾、养血安神的功效。对于经期女性来说，适量食用桂圆干有助于补充体力和改善睡眠质量。
在经期食用桂圆干时，需要注意以下几点：首先，桂圆干性温，过量食用可能会导致上火，因此应适量食用；其次，桂圆干含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用；最后，对于经期出血量较多的女性，食用桂圆干可能会加重出血，应根据个人情况适量食用。常见的补血药物有硫酸亚铁、叶酸和维生素B12，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
经期食用桂圆干时，建议根据个人体质和健康状况适量食用，并注意观察身体反应。如出现不适，应及时就医。