左手中指关节痛可能是由于劳损、关节炎或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.劳损
长时间使用手指进行重复性动作，如打字或弹奏乐器，可能导致关节劳损。这种情况下，可以通过休息和局部热敷来缓解疼痛，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.关节炎
如类风湿关节炎或骨关节炎等炎症性疾病，可导致关节肿胀和疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如塞来昔布、美洛昔康或依托考昔等药物，同时配合物理治疗和关节保护措施。
3.外伤
手指受到撞击或扭伤后，可能导致关节疼痛。轻者可采用冷敷和抬高患肢的方法缓解疼痛，必要时可使用非甾体抗炎药如萘普生、吲哚美辛或洛索洛芬等药物，并注意保护关节，避免进一步损伤。
除以上原因外，还可能与痛风、感染等因素有关。日常生活中应注意保护手指关节，避免过度劳累和外伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，合理用药。