怀孕屁股两侧疼痛可能是由于孕期体重增加、坐骨神经受压或骨盆关节变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 体重增加随着孕期的进展，体重逐渐增加，这会增加骨盆和下肢的负担，导致屁股两侧疼痛。可以通过合理饮食和适度运动来控制体重增长。
2. 坐骨神经受压孕期子宫增大，可能会压迫坐骨神经，引起屁股两侧疼痛。这种情况可以通过侧卧位休息、热敷等方法缓解症状。
3. 骨盆关节变化孕期激素水平变化，可能导致骨盆关节松弛，引起屁股两侧疼痛。这种情况可以通过孕期瑜伽、盆底肌训练等方法改善。
除以上原因外，还可能与胎儿发育、子宫增大等因素有关。建议孕妇注意观察疼痛变化，如疼痛加剧或伴有其他不适症状，应及时就医检查。