正常情况女性乳头通常呈现为圆形或略微锥形，颜色从浅粉色到深棕色不等，这取决于个体的遗传和肤色。乳头的大小和形状也存在个体差异，有的乳头较为突出，有的则较为平坦。乳头周围可能有少量的蒙哥马利腺，这些小疙瘩是正常的生理现象。
乳头的颜色和形状受多种因素影响，包括遗传、激素水平、怀孕和哺乳等。青春期激素水平的变化可能导致乳头颜色加深，怀孕和哺乳期间乳头和乳晕也可能发生变化。此外，随着年龄的增长，乳头可能会出现一些自然的老化现象，如颜色加深、皮肤松弛等。
针对乳头的健康状况，建议定期进行自我检查，观察乳头是否有异常变化，如颜色、形状的改变或出现异常分泌物等。如果发现任何异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。在日常生活中，保持乳房卫生，避免过度摩擦或挤压乳头，以减少对乳腺组织的刺激。