通常来说，发物是指那些可能引起或加重某些疾病的食物。在日常生活中，一般认为牛肉、羊肉、海鲜等食物属于发物。然而，并非所有肉类都属于发物，比如猪肉和鸡肉通常被认为是比较温和的肉类，很少被认为是发物。
猪肉和鸡肉富含蛋白质和必需氨基酸，脂肪含量相对较低，对于大多数人来说，适量食用并不会引起不适。然而，不同人的体质和健康状况不同，对肉类的接受程度也会有所差异。有些人可能对某些肉类过敏或者不耐受，这时候就需要避免食用这些肉类。
对于疾病患者来说，日常饮食应该以清淡为主，避免食用可能引起不适的食物。如果需要用药治疗，应该在医生指导下进行，不可自行盲目用药。同时，定期就医检查，根据医生的建议调整饮食和用药，有助于疾病的控制和康复。