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糖尿病人可以吃蛋白粉吗?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量摄入蛋白粉。蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品,对于糖尿病患者来说,适量补充蛋白质有助于维持血糖稳定和增强肌肉。

蛋白粉的种类繁多,如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和米蛋白粉等,它们都是糖尿病患者可以考虑的蛋白质来源。糖尿病患者在选择蛋白粉时,应优先选择低糖或无糖配方的产品,并注意蛋白质的总摄入量,避免过量摄入导致肾脏负担加重。在使用蛋白粉时,应在医生指导下调整饮食计划,确保蛋白质摄入与整体营养需求相匹配。

对于糖尿病患者来说,合理摄入蛋白粉有助于控制血糖和改善营养状况。建议在医生指导下选择适合的蛋白粉,并注意监测血糖变化,以确保健康饮食。

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