羊排作为一种受欢迎的肉类食品，一般具有补充营养、增强体力、促进血液循环、保持体温和改善肌肤等功效和作用。
1. 补充营养羊排含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有益。
2. 增强体力羊排中的蛋白质和氨基酸有助于肌肉生长和修复，增强体力和耐力。
3. 促进血液循环羊排中的铁元素有助于预防贫血，促进血液循环。
4. 保持体温羊排中的脂肪在体内分解后产生热量，有助于保持体温。
5. 改善肌肤羊排中的维生素A和锌元素对皮肤健康有益，有助于改善肌肤状况。
总之，适量食用羊排对人体健康有一定的益处。建议在日常饮食中适量搭配羊排，以获得均衡的营养。