通常，立刻缓解醉烟的症状可以通过深呼吸、喝水和休息来实现。深呼吸可以帮助身体排出多余的烟气，喝水有助于稀释血液中的尼古丁含量，而休息则可以减轻身体对尼古丁的依赖感。
醉烟的症状包括头晕、恶心、心跳加速等，这些症状多是由于尼古丁摄入过量引起的。轻者可能只需离开吸烟环境，进行深呼吸和喝水即可缓解；严重者可能需要平躺休息，避免进一步的尼古丁摄入。在一些极端情况下，如果出现严重不适，应立即就医。
对于经常吸烟的人群，建议减少吸烟频率，避免在封闭或狭小的空间内吸烟。如果出现醉烟症状，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重身体负担。