通常，身高一米六的个体标准体重可以通过体质指数（BMI）来估算。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，用于评估个体的体重是否处于健康范围。对于大多数成年人来说，BMI值在18.5到24.9之间被认为是健康的。
体重的合理范围受到多种因素的影响，包括性别、年龄、肌肉量和骨架大小等。对于身高1.6米的个体，如果BMI处于上述健康范围内，体重大约在47.36公斤到63.5公斤之间。这个范围可以提供一个大致的参考，但具体的理想体重还需结合个人的实际情况和医生的建议。
针对身高一米六的个体，日常生活中应注重均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。如果对自己的体重有疑问或需要调整，建议咨询医生，在医生指导下制定个性化的饮食和锻炼计划，不可自行盲目用药或采取极端的减肥方法。