对于一米六的身高，标准体重通常在50到60千克之间。这个范围是基于身体质量指数（BMI）计算得出的，BMI是衡量体重是否健康的一个指标。BMI的计算公式是体重（千克）除以身高（米）的平方。对于大多数成年人来说，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的体重范围。
体重的合理范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、肌肉量和身体脂肪分布等。对于一米六的身高，如果体重低于50千克，可能被认为是体重过轻；而超过60千克，则可能被认为是超重。然而，这些数值并不是绝对的，因为每个人的身体结构和代谢都有所不同。重要的是保持一个健康的饮食习惯和适量的运动，以维持一个适宜的体重。
对于体重管理，建议定期监测体重变化，并在必要时咨询医生。如果需要调整体重，应在专业人士的指导下进行，避免自行盲目采取极端的节食或过度运动。同时，保持均衡的饮食和适量的体育活动是维持健康体重的关键。