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一米七五标准体重是多少

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,一个人的标准体重可以通过身高和体重的关系来估算。对于身高一米七五的个体,标准体重的计算方法通常是使用体质指数(BMI)来评估。BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。一个健康的BMI范围是18.5到24.9。

如果一个人的身高是1.75米,那么他的标准体重可以通过BMI的中间值来估算,即22。将22乘以1.75的平方,得到的结果是63.5公斤。这意味着,对于一个身高1.75米的人来说,63.5公斤可以被认为是一个健康的体重范围。当然,这个数值会因人而异,因为肌肉量、骨骼密度、性别和年龄等因素都可能影响一个人的健康体重。

在日常生活中,保持健康的体重需要均衡的饮食和适量的运动。如果体重超出或低于健康范围,应该咨询医生或营养师,制定个性化的饮食和运动计划。在任何情况下,都不应该自行盲目用药来控制体重,而应该在医生的指导下进行。

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