寒性体质的人在选择茶饮时，通常有红茶、普洱茶和姜茶等。这些茶饮性质温和，有助于调和体内寒气。
1. 红茶红茶属于全发酵茶，茶性温和，含有丰富的茶多酚和茶黄素，有助于暖胃驱寒，适合寒性体质的人饮用。
2. 普洱茶普洱茶经过发酵和陈化，茶性更加温和，具有降脂减肥、暖胃养胃的功效，适合寒性体质的人适量饮用。
3. 姜茶姜茶是用生姜和茶叶泡制而成，生姜性温，具有发汗解表、温中散寒的作用，与茶叶搭配饮用，可以增强驱寒效果。
寒性体质的人在日常饮食中，应适当增加温性食物的摄入，如红枣、桂圆、羊肉等，同时避免过多食用寒凉性食物，如西瓜、梨、苦瓜等。如果寒性体质导致身体不适，建议及时就医，遵医嘱调理。